Présentation
Si vous présentez des signes de stress, les techniques réflexes de relaxation, reçues avec régularité, vous aideront à les atténuer.
Elles participeront aussi à diminuer d'autres troubles dont vous pourriez souffrir : Indications
Elles s'adressent aux adultes, aux adolescents et aux enfants (à partir de 7 ans).
Vous n'avez pas à vous dévêtir entièrement si vous portez un vêtement qui peut se remonter jusqu'au dessus du genou pour le protocole plantaire ou un débardeur pour le protocole palmaire.
Il s'agit d'une méthode manuelle lors de laquelle j’effectue des manœuvres de lissage, d’effleurage, de pressions d’appui, de grattage, de malaxage, de drainage musculaire. Cette technique m'a été enseignée par Elisabeth Breton (https://www.reflexobreton.fr) au Centre Sophro-Réflex situé à Nantes (https://www.sophro-reflex.com).
Selon les signes que vous m'aurez indiqués, je choisirais d'effectuer le protocole plantaire (des pieds aux genoux) ou palmaire (des mains aux épaules).
J'utilise de l'huile d'amande douce et/ou du talc et du gel désinfectant.
Comment ces protocoles agissent sur le stress et les signes associés ?
Chaque protocole comprend plusieurs manoeuvres qui vont dans un premier temps induire la détente.
Le soin relaxant aide également à drainer les tissus musculaires, à détendre les tissus fibreux et tendineux.
Il améliore la circulation de l'influx nerveux, active la circulation sanguine et celle de la lymphe.
Cette combinaison de bienfaits permet d'augmenter les capacités de votre organisme à retrouver son équilibre interne. C'est le retour à cet équilibre qui va permettre à votre corps d'atténuer les troubles fonctionnels dont vous souffrez (voir rubrique Indications - Les signes du stress).
De par les manoeuvres pratiquées, ces massages sont également indiqués pour accompagner la récupération des sportifs.
Déroulement d'une séance
Lors de la première séance, nous prenons un temps pour faire connaissance et vous m'indiquez ce qui vous amène à moi.
Lors des séances suivantes, nous prenons aussi le temps d'échanger sur votre ressenti entre deux séances (un suivi de plusieurs séances n'est pas obligatoire, vous pouvez effectuer une séance juste pour la détente qu'elle procure).
Selon vos besoins, je pratique le protocole plantaire ou palmaire.
Après le soin, vous prenez le temps de prendre le temps.
Pourquoi plusieurs séances ?
D'abord parce que lors de la première séance il n'est pas facile pour tout le monde de profiter pleinement du soin. On ne se connaît pas, vous ne savez pas vraiment à quoi vous attendre... Vous devriez tout de même ressentir un mieux-être psychique, physique et/ou émotionnel dès cette première séance.
Et bien souvent, les troubles sont présents depuis longtemps et donc bien ancrés. Les séances seront une aide apportée à votre organisme pour qu'il trouve les ressources nécessaires afin d'atténuer voire de vous libérer totalement de ces maux.
Pour réserver une séance, appelez-moi au 07 49 02 41 09.
Cabinet à Jaunay-Marigny (Coordonnées).
Date de dernière mise à jour : 18/10/2022
