Présentation/Indications
Le Amma assis est une approche énergétique basée sur les principes du Amma, massage traditionnel japonais.
Son principe est de faciliter le mouvement de l'énergie à travers le corps.
Ses bienfaits sont multiples : baisse des hormones du stress, meilleure circulation sanguine, relaxation et détente profonde, baisse de l'anxiété, meilleure amplitude de mouvement, baisse de la tension musculaire...
Son efficacité repose sur la stimulation de séries de points situés sur des méridiens de la partie haute du corps.
Le Amma assis s'effectue sur une personne habillée installée sur une chaise ergonomique spécialement conçue pour lui.
Il se pratique avec les mains, les coudes et les avant-bras sur la tête, la nuque, les épaules, les bras, les mains et le dos.
C'est un enchaînement précis et technique de différents mouvements qui garantit un maximum d'efficacité en un minimum de temps.
Je me suis formée à l'école Xavier Court, méthode David Palmer.
Le massage Amma assis s'adapte particulièrement bien au monde de l'entreprise :
- il se reçoit habillé,
- la durée de la séance est adaptable (de 15 à 25 minutes),
- le massage se déroule en deux phases : relaxation profonde et redynamisation, ce qui permet de reprendre son activité avec énergie tout en étant relaxé.
Vous pouvez l'intégrer aux améliorations apportées dans le cadre de la Qualité de vie au travail : il apaisera certains troubles musculaires ou tout inconfort lié aux postures,
il détend tout en redynamisant, il permet d'évacuer les tensions.
Vos collaborateurs apprécieront sans aucun doute cette pause énergétique.
Je propose ce massage aux entreprises (dans l'entreprise ou au cabinet) et aux particuliers à mon cabinet (à partir de 16 ans ou moins selon la morphologie).
Date de dernière mise à jour : 31/03/2023